エナジードリンク

エナジードリンクの飲みすぎで健康を害する危険があるというのは
だいぶ知られるようになってきたようですね。

自分のここ一番の勝負時にはお世話になったりすることもあります。
それも、普段は飲まないんだけどいざというときに続けて飲んでしまう。

でも、これもかなり良くないらしいです。

とある筋から聞いた話によれば、土木作業の普段は健康な男性が
ふとしたきっかけでエナジードリンクをなかば継続的に
飲み始めるようになったのですが、しばらくしてから
はげしい疲れや腹痛、嘔吐などを覚えるようになったとのこと。

この男性を調べたイギリスのお医者さんのしらべによれば、
ビタミンB3（ナイアシンとして知られています）の
過剰・大量摂取によって引き起こされた可能性が高いそうです。

自分がよくお世話になるのは、モンスターのロング缶で、
これもしっかりナイアシンが入ってる。

疲労回復の成分と言っても、それを飲めば飲むほど
元気になるわけじゃないわけで、楽になったから、気が満ちて来たから、
といって勘違いしたらまずいですよね。

気を付けようと思います。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

タグ：危険 エナジードリンク モンスター

タイガーナッツ

タイガーナッツってご存知ですか？
カヤツリグサの塊茎（土の中にできる茎）のことで、
新種の本当のナッツではないのですが、
見た目は本当にナッツでしかも模様が虎の文様に似ています。

栄養豊富で滋養強壮のためにむかしから用いられていたものだとか。

特筆すべきはゴボウの１４倍ともいわれる食物繊維の量、
そしてビタミンEです。

食物繊維は腸内の老廃物を排出するのにとても役に立ちますし、
腸がキレイで活発になればそのまま健康増進のバロメータにもなります。

また、ビタミンEはアンチエイジング効果だけでなく、
美肌効果、血圧コントロール、糖尿病の抑制などにも効果的です。

食べ方は工夫次第ですが、やはりまずはそのままかじって素材の味わいを楽しむのが基本でしょう。

薬と違い、副作用みたいなものがあるとも聞きません。

人気モデルたちも今注目しているタイガーナッツ。
まだ食べたことがないという方は、
この機会にためしてみてはいかがでしょうか。


　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

タグ：タイガーナッツ 副作用 食べ方

和田アキ子

和田アキ子さん、膠原病なんですね。

シェーグレン症候群という言葉は初めて聞いたけど、
常に水がないと生きていけないと。

そりゃ一般的に健常者と言われている人も水は必要ですが、
飲まなければならない頻度が違うんですね。

タレントのような、一度仕事に出ると拘束される時間が長い仕事では、こういう症状はかなりきついんじゃないかというのは容易に想像できますよね。

和田アキ子さん嫌っている人も少なからずいるようですが、
私はソウルシンガーが全面に出ていたころの和田アキ子さんの歌とか
結構好きでしたよ。

すんげー歌うまいっておもってるしね。

また歌ってるとこみたいですね。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

タグ：シェーグレン症候群 膠原病 和田アキ子